FitOn Workouts & Fitness Plans

Χάστε βάρος, ιδρώστε και αποκτήστε φυσική κατάσταση ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε με δωρεάν βίντεο γυμναστικής στο σπίτι, εξατομικευμένα σχέδια φυσικής κατάστασης και καθοδηγούμενους διαλογισμούς. Αποκτήστε φυσική κατάσταση με προπονήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, έξω ή στο γυμναστήριο.

Μειώστε το άγχος με μια χαλαρωτική πρακτική γιόγκα, αυξήστε τη φυσική σας κατάσταση με μια διασκεδαστική προπόνηση καρδιο και νιώστε καλά με εκατοντάδες άλλα δωρεάν βίντεο γυμναστικής.

Βρείτε σχέδια γυμναστικής και ασκήσεις στο σπίτι που μπορείτε επίσης να απολαύσετε έξω ή ακόμα και στο γυμναστήριο. Ξεκουραστείτε με εκπαιδευτές διασημοτήτων όπως η Jeanette Jenkins ή η Cassey Ho (του Blogilates) και διαβάστε άρθρα με συμβουλές για το πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

Επιτύχετε εξατομικευμένους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης με απεριόριστη πρόσβαση στις καλύτερες προπονήσεις στο σπίτι και βίντεο ασκήσεων. Από cardio έως προπόνηση ενδυνάμωσης έως HIIT, γιόγκα, Pilates, Barre και πολλά άλλα - είναι σίγουρο ότι θα ιδρώσετε και θα βρείτε ένα μάθημα που αγαπάτε. Επιπλέον, θα μπορείτε να ασκηθείτε με κορυφαίους εκπαιδευτές διασημοτήτων όπως η Cassey Ho (των Blogilates), η Jeanette Jenkins, η Katie Dunlop, η Christine Bullock, η Kenta Seki, η Danielle Pascente και πολλοί άλλοι.

Επιπλέον, αποκτήστε πρόσβαση σε ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ βίντεο προπόνησης με επικεφαλής τους Gabrielle Union, Julianne Hough και Jonathan Van Ness.

Επίσης, μειώστε το άγχος, κοιμηθείτε καλύτερα, βελτιώστε την αναπνοή, χαλαρώστε το σώμα σας και αναζωογονήστε το μυαλό σας με σύντομους και αποτελεσματικούς διαλογισμούς.

CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE & ΑΛΛΑ! ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ

• Γρήγορα και αποτελεσματικά βίντεο γυμναστικής από εκπαιδευτές διασημοτήτων όπως η Jeanette Jenkins, η Cassey Ho (των Blogilates) και πολλοί άλλοι!

• Αποκλειστικές προπονήσεις με τους Gabrielle Union, Julianne Hough και JVN

• Δεν υπάρχει γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα. Μετατρέψτε το σπίτι σας σε γυμναστήριο με το τηλέφωνο, το φορητό υπολογιστή ή την τηλεόρασή σας

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ & ΒΙΝΤΕΟ ΑΣΚΗΣΗΣ

• Πετύχετε τους στόχους σας με εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης

• Χάστε βάρος, χτίστε μυς, αυξήστε την καρδιοαντοχή σας, αποκτήστε φυσική κατάσταση ή μειώστε το άγχος με σχέδια που λειτουργούν για εσάς

ΒΙΝΤΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

• Απολαύστε cardio, HIIT, γιόγκα, Pilates, Barre, δύναμη, χορό και άλλα

• Περιηγηθείτε ανά κατηγορία προπόνησης, μέρος του σώματος, μήκος και ένταση

• Σύντομος χρόνος; Έχουμε γρήγορες προπονήσεις HIIT 10 λεπτών, ώστε να μπορείτε να κάνετε την προπόνησή σας γρήγορα!

• Γυμναστείτε ανά πάσα στιγμή κατ' απαίτηση, λάβετε μέρος σε ένα ζωντανό μάθημα και ετοιμαστείτε να ιδρώσετε!

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ

• Ηρεμιστικοί διαλογισμοί που βοηθούν στη μείωση του στρες και του άγχους

• Καθοδήγηση για βελτιωμένη αναπνοή

• Αυξημένη χαλάρωση για καλύτερο ύπνο

ΜΕΙΝΕΤΕ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΜΕΙΝΕΤΕ ΦΙΛ ΜΕ ΒΙΝΤΕΟ ΑΣΚΗΣΗΣ

• Εγγραφείτε στο live leaderboard για φιλικό ανταγωνισμό

• Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και μοιραστείτε με φίλους

• Μηνύματα κειμένου σε πραγματικό χρόνο με φίλους ή συνεργάτες προπόνησης

Το FitOn είναι συμβατό με το WearOS

• Παρακολούθηση καρδιακών παλμών σε πραγματικό χρόνο σε συσκευές Wear OS

Επιπλέον, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις προπονήσεις online από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή σας: https://app.fitonapp.com

Βρείτε σχέδια γυμναστικής που λειτουργούν για εσάς. Σύντομες, διασκεδαστικές και αποτελεσματικές, οι καλύτερες προπονήσεις, από τους καλύτερους personal trainers. Πάντα ανοιχτό.

Barre, pilates και τόσα άλλα συναρπαστικά βίντεο γυμναστικής, καθώς και καθοδηγούμενοι διαλογισμοί! Κατεβάστε το FitOn και ξεκινήστε τη νέα σας ρουτίνα γυμναστικής σήμερα!